Neem eens vaker de fiets!

Iedereen kent het wel: vroeg op om op tijd in de trein of in de auto te zitten richting werk of school. En omdat bijna iedereen op ongeveer dezelfde tijd wil aankomen, is het altijd druk. Balen dus. En dat twee keer per dag want je moet ook nog eens terug. Een enkele geluksvogel woont op loop- of fietsafstand van zijn of haar school en heeft het geluk geen last te hebben van reisstress. Maar ook als je iets verder woont, zo ongeveer in een straal van 20 tot 30 kilometer, is onze tip: ga fietsen.

Vier redenen om te fietsen

1) Geld besparen: voor niets op de fiets!

De prijzen voor brandstof en openbaar vervoer zijn hoog. Elk jaar stijgen de prijzen voor trein-, tram en buskaartjes weer. En Nederland voert de lijst aan van EU landen met de hoogste benzineprijs. Lang niet iedereen krijgt (volledige) reiskostenvergoeding dus hier valt flink te besparen.

2) Nooit meer wachten

Dit geldt voornamelijk voor de OV-reizigers. Om op je bestemming te komen, moet je meestal gebruikmaken van verschillende vervoersmiddelen (stukje fietsen, de bus of trein in en een keer overstappen) en dat kost tijd want niet alles sluit op elkaar aan. Ga met de fiets en je verliest geen tijd aan wachten of het missen van een aansluiting!

3) Goed voor je gezondheid

De meeste mensen werken of studeren zittend, een houding die niet gemaakt is voor de mens wat uiteindelijk resulteert in ergonomische klachten. Doorbloeding van de spieren wordt belemmerd waardoor transport van voedingsstoffen en afvalstoffen wordt tegengehouden. Beweeg genoeg op een dag. Een halfuur op de fiets is al gauw goed voor het verbranden van 500 calorieën. Gebruik een telefoonhouder voor op de fiets en je hebt altijd Google Maps en Spotify voor je. En dit voorkomt boetes, want je mag niet meer met de telefoon in je hand fietsen.

4) Fietsen ontspant

Veel mensen die een drukke dag hebben gehad, ervaren stress. Stress is spanning en wordt pas negatief als de spanning te hoog oploopt. Na een drukke dag ook nog eens een drukke of vervelende reis naar huis, kan zorgen voor nog meer stress waardoor je bij thuiskomst niet bepaald ontspannen bent. Een stuk fietsen helpt aanzienlijk om te ontspannen en je laatste gedachten over werk of studie overboord te zetten. Zo kom je fris thuis en heeft je werk of studie geen negatief effect op je privé.

Maar het regent toch de hele tijd?

Dat valt wel mee. Het blijkt dat er jaarlijks zo’n 240 dagen zijn waarop helemaal geen regen valt. En op de dagen waarop het wél regent is dat maximaal 2,5 uur. Alles bij elkaar dus een heel grote kans dat je op dat halve uurtje dat je naar universiteit fietst lekker droog blijft op de heenweg én de terugweg. Voor die gevallen dat het toch regent, koop een goed regenpak. Daarmee blijf je behoorlijk droog. In ieder geval fris, want met de regen in een overvolle bus of trein staan is ook geen pretje. Regent het belachelijk hard? Dan mag je van ons wel een keertje met het OV.