Categorie: student & gezondheid

5 gezondheidsproblemen bij studenten

7 februari 2018 Uit

Onregelmatig leven, slecht eten en weinig slapen. Klinkt bekend? Menig student kampt tijdens de studie met een gezondheidsprobleempje. Vaak is dit na de studie ook weer verholpen, hoewel sommigen er blijvend schade aan oplopen. Laten we eens kijken naar 5 veel voorkomende gezondheidsproblemen. Overgewicht Natuurlijk, al dat slechte eten en die overmatige alcoholconsumptie zal leiden…

Door admin

Tips om gezond te blijven eten

2 juli 2017 Uit

Studenten en gezond eten; niet altijd de meest logische combinatie. Er schijnen studentenhuizen te zijn waar alleen maar pizza’s en kant-en-klaar maaltijden te vinden zijn. Dit is wel makkelijk maar erg gezond is dit natuurlijk niet. Daarbij, koken hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijn als het lijkt. Met een klein beetje moeite lukt het…

Door admin

Student én avondmens? Dan zijn je cijfers lager

24 maart 2016 Uit

Ben je student én avondmens? Dan heb je waarschijnlijk een chronisch slaaptekort en heb je meer moeite met studeren. En dus, logisch gevolg, haal je slechtere cijfers voor tentamens. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Leiden, de Nederlandse Vereniging voor Slaap- en Waak Onderzoek en de Hersenstichting. “Avondtypes zijn het gevoeligst voor slechte slaapritmes”, zegt Kristiaan van…

Door admin