Roerbak met pangasiusfilet

Ingrediënten

  • 250 gr pangasiusfilet
  • 1 rode ui
  • 1/2 rode paprika
  • 1/2 gele paprika
  • 50 gr zwarte olijven, zonder pit, gehalveerd
  • 1 eetlepel citroensap
  • gehakte peterselie (een klein beetje)
  • ½ eetlepel chilipoeder
  • zout, peper
  • olijfolie

Bereiding

  1. Snijd de vis in stukjes en kruid ze met zout, peper en chilipoeder.
    Snijd de ui en de paprika’s in stukjes.
  2. Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan.
    Bak de ui en de paprika stukjes hierin, gedurende 3-5 min.
  3. Voeg de vis en olijven erdoor en bak nog(voorzichtig) 3 min.
    Voeg het citroensap toe en schep de peterselie erdoor.(Tip: Lekker met pasta, rijst of couscous.
    En met een komkommersalade.)

Hot this week

De leukste spellen voor studenten

Studeren is belangrijk, maar even ontspannen met vrienden is...

De voor- en nadelen van een eigen bedrijf naast je studie

Overweeg je om een onderneming te starten naast je...

Tips voor het gezellig maken van je studentenkamer

Je gaat studeren en hebt een leuke studentenkamer gevonden...

Waarom de Bitcoin zo populair is bij studenten

Het zal je niet ontgaan zijn dat de Bitcoin...

Betaaldatums en bedragen stufi in 2025

Omdat je iedere maand het geld van de DUO...

Topics

De leukste spellen voor studenten

Studeren is belangrijk, maar even ontspannen met vrienden is...

De voor- en nadelen van een eigen bedrijf naast je studie

Overweeg je om een onderneming te starten naast je...

Tips voor het gezellig maken van je studentenkamer

Je gaat studeren en hebt een leuke studentenkamer gevonden...

Waarom de Bitcoin zo populair is bij studenten

Het zal je niet ontgaan zijn dat de Bitcoin...

Betaaldatums en bedragen stufi in 2025

Omdat je iedere maand het geld van de DUO...

Studenten voelen zich betrokken bij gebeurtenissen in Gaza

De situatie in Gaza en het bredere Midden-Oosten raakt...

Wat te regelen als je klaar bent met je studie

Je hebt je diploma op zak en je studentenleven...

Zorgverzekering in 2025 weer duurder, bespaar nu

Een zorgverzekering is verplicht voor iedereen van 18 jaar...
spot_img

Related Articles

Popular Categories

spot_imgspot_img